La salud mental es una cuestión que merece toda la atención de la sociedad ante su constante deterioro que viene sufriendo en la población. En esta nota te contamos a donde podés acudir ante una crisis, para recibir atención profesional.
A nivel país existe un evidente déficit en atención pública a este problema de salud que es una realidad para miles de familias paraguayas.
Salud mental: Misterio cuenta con directorio de profesionales
En aquella oportunidad, ante la creciente necesidad de disponer de servicios de salud, se puso a disposición de la ciudadanía el directorio de profesionales de la salud mental, recientemente actualizado.
El material es una guía digital de los servicios y profesionales de la salud mental vinculados a la salud pública en todo el territorio nacional y también se incluyen servicios de promoción, prevención, evaluación, tratamiento y rehabilitación en salud mental.
QR para el directorio de salud mental
El ministerio puso a disposición de la comunidad un código QR que permite la descarga directa del directorio de salud mental completo y facilita mucho que este pueda ser compartido mediante las distintas plataformas y redes sociales.
- Insomnio o mayor tiempo de sueño
- Cambios en los hábitos alimenticios
- Dificultad para la concentración
- Aislamiento y encierro
- Aumento de pensamientos negativos
- Incapacidad de disfrutar de actividades que antes generaban placer
- Mayor irritabilidad, nerviosismo o cansancio
- Cambios bruscos en la rutina o funcionalidad de la persona
Finalmente, hicieron énfasis en algunas prácticas que podrían ayudar a mejorar la salud mental como la práctica de deportes o actividad física, hablar sobre las emociones con las personas de confianza, encontrar nuevos pasatiempos y también mantener contacto con la naturaleza.
